磷酸氢钙是一种常见的食物添加剂，普通用于乳成品、烘焙食物和饮料中，主要算作养分强化剂或知道剂。但是，尽管它在食物工业中有一定用途，但并不提议松驰食用，尤其恒久或过量摄入可能带来健康风险。 最初，磷酸氢钙含有较高的磷元素，过量摄入可能导致体内钙磷比例失衡，影响骨骼健康。东说念主体需要看护相宜的钙磷比，以保证骨骼和牙齿的昔日发育与选藏。若磷摄入过多，可能会扼制钙的接管，加多骨质疏松的风险。 其次，恒久多数摄入磷酸盐可能对肾脏变成包袱。肾脏是调度体内磷水平的逶迤器官，当摄入过多磷酸盐时，肾脏可能无法